1-1 Wandercoaching in Schweizer Bergen

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1-1 Wandercoaching in Schweizer Bergen

Entdecke neue Perspektiven, erlaube dir Erfolge und steigere deine Zufriedenheit

Stelle dir einen Tag in den malerischen Schweizer Bergen vor, mit dem Fokus ganz auf DICH.

Du siehst wunderschöne Postkartenlandschaften während du dem Weg folgst und das umliegende Grün entspannt deine Sinne.

Die frische Luft befreit deinen Kopf, du spürst Zen, während die Natur dich einlädt, den gegenwärtigen Moment zu genießen.

Als du den Weg fortsetzt und deine Gedanken mit der Natur fließen lässt, fühlst du dich bereits leichter …

Wir verbringen mehr Zeit in Innenräumen als je zuvor, aber Menschen sind nicht dafür gemacht, den ganzen Tag vor Bildschirmen zu verbringen. Das moderne Zeitalter trägt zu Stress, Angst und Ablenkung bei, da wir ständigem Druck ausgesetzt sind, mehr zu tun.

Studien bestätigen, dass Bewegung und andere körperliche Aktivitäten sich positiv auf das Gehirn auswirken. In der Natur zu sein, ist auch mit reduziertem Stress und erhöhter Kreativität verbunden.

Auf unserer Reise in die Berge suchen wir gemeinsam nach der besten Lösung und identifizieren dann die inneren und äußeren Ressourcen, die dir helfen, dein Ziel zu erreichen, damit du mit einem abgestimmten Aktionsplan gehst.

Du setzt die Schritte um und ein paar Monate nach der Wanderung beginnst du positive Veränderungen darin zu sehen, wie du dich in deinen Beziehungen, deiner Karriere und deinem Privatleben zeigst. Alles fühlt sich leicht an und du lebst dein Leben in vollen Zügen.

Dies ist keine gewöhnliche Wanderung – es ist eine Reise zur Selbstfindung.

Ich will erkunden

Für Frauen, die die Natur lieben und gerne im Freien sind

Coaching beim Wandern ist geeignet für Frauen, die:

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Nicht wollen, dass die Dinge so bleiben, wie sie sind. Sie wollen ihre aktuelle Situation zeitig verändern und ihre Ziele schneller erreichen.
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Schätzen Wachstum und sind daran interessiert, etwas über sich selbst zu lernen.
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Wissen, dass sie etwas unternehmen müssen, damit sich etwas ändert, um aus der Spirale negativer Gedanken herauszukommen.
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Fühlen sich beim Wandern und Teilen ihrer Gedanken wohl. Du musst kein Sportler sein, um mitzumachen, aber du fühlst dich wohl, im Freien spazieren zu gehen.

Treffe dein Guide

Es ist faszinierend, wie uns das Zeitverbringen in den Bergen sofort in einen Ressourcenzustand versetzt. Dadurch entdeckte ich einen kraftvollen Weg, meine Energie mit einem Lächeln im Gesicht wieder aufzuladen. Ich bin dankbar für die Ruhe der Natur und du kannst sie auch erleben.

Seit meiner Zertifizierung als Integral Coach kombiniere ich Coaching und Wandern, um meinen Kunden zu helfen, die Quelle ihres inneren Glücks zu werden, ohne von der Außenwelt abhängig zu sein. Meine Kunden können davon ausgehen, dass sie schneller Ergebnisse erzielen, als wenn sie es alleine herausfinden. Das ist das Schöne an der Zusammenarbeit mit einem Coach, der dich unterstützt und motiviert.

Als Naturliebhaberin, die seit 2013 in der Schweiz lebt, bin ich viele Wanderwege gewandert und kenne die Routen ganz gut. Gerne zeige ich dir die Wanderwege in diesem wunderschönen Land – und begleite dich auf deiner Reise zu dir selbst.

Lass das Abenteuer beginnen

Jetzt hast du die Wahl: Wie weit und welchen Weg willst du gehen? Ich habe unten Beispiel-Wanderrouten zusammengestellt, die ich alle liebe. Hier eine Auswahl an Routen, die dir dabei helfen, zu dir selbst zu finden:

Wanderung von Brunnen SZ über Morschach nach Sisikon.

Dieser Wanderweg ist Teil des Weges der Schweiz. Wir starten am Steg 1 in Brunnen am Vierwaldstättersee. Von hier aus wandern wir Richtung Morschach und haben immer wieder schöne Ausblicke auf den Vierwaldstättersee und die umliegenden Berge. Du entscheidest, wie weit wir gehen: Morschach / Seewen SZ / Grillstelle nach Seewen / Sisikon.

Dauer:

5 Stunden für die gesamte Wanderung mit Picknick- und Erholungspausen.

Investition

1333 CHF für die komplette Wanderung.

Ja, das will ich

Wanderung von Unterwasser via Thurwasserfälle zum Gräppelensee und zurück nach Unterwasser.

Die Wanderung beginnt und endet bei der Post in Unterwasser, Toggenburg. Auf dieser Wanderung haben wir wunderschöne Ausblicke auf den berühmten Säntis und die Churfirsten und genießen die idyllische Atmosphäre des Gräppelensees umgeben von den Bergen. Wir können uns im Restaurant Aelpli ausruhen oder am See picknicken.

Dauer:

4 Stunden für die gesamte Wanderung mit Pausen für Picknick und Erholung.

Investition:

1111 CHF für die komplette Wanderung.

Ja, das will ich

Wandern in Flumserberg: Wanderung von Tannenboden über Seebenalp und Chrüz zurück nach Tannenboden.

Die Wanderung beginnt und endet in Tannenboden (neben dem Einstieg der Kabinenbahn zum Maschgenkamm). Bei dieser Wanderung genießen wir herrliche Ausblicke auf die Kurfirsten, den Walensee und den bezaubernden Seebensee mit Blick auf den Maschgenkamm. Bei schönem Wetter können wir uns auf der Terrasse des Hotel-Restaurants Seebenalp ausruhen.

Dauer:

ca. 4,5 Stunden für die gesamte Wanderung, mit Pausen für Picknick und Erholung.

Investition:

1277 CHF für die komplette Wanderung.

Ja, das will ich
Wanderung von Forch über Pfannenstiel nach Meilen.
Start beim Bahnhof Forch und Ziel beim Bahnhof Meilen. Auf diesem Weg genießen wir die Ruhe des Waldes, schöne Ausblicke auf den Zürichsee, kleine Wasserfälle und bei schönem Wetter erholen wir uns unter den Bäumen beim Restaurant Pfannenstiel.

Dauer:

ca. 4,5 Stunden für die gesamte Wanderung, mit Pausen für Picknick und Erholung.

Investition:

1111 CHF für die komplette Wanderung.

Ja, das will ich

Wenn du lieber in einer Gruppe mit anderen Frauen wandern möchtest, besuch bitte den Wanderdialog.